Dítě jóga v ruském jazyce znamená "dětskou jógu" nebo "jóga pro děti." Její charakter je vyjádřen nebo čtyřhra partnera. Ve skutečnosti, baby jóga měli dělat společně: máma (nebo táta) s batoletem. Aktivní strečink a pohyb, doprovázený veselých říkadel a písniček, a pomoci dítěti v získávání pohybových dovedností. Jóga splňuje emocionální a fyzické potřeby dítěte, se uvolňuje a tóny současně.

Obousměrný proces

Dětské kurzy jógy - obousměrný proces, protože dítě může vždycky rodičům, jak a co je třeba udělat, nastavte záměry rodiče, není-li odpověď z jeho boku na ten či onen druh činnosti. Jógy jsou užitečné pro rodiče, aby lépe porozumět potřebám svého dítěte. Vztah mezi dítětem a rodičem zlepší ze třídy do třídy.

Fyzické výhody

Do dítě jógy fyzické výhody v tom, že poskytuje možnost kvalitativně mnohem přesunout dítě, a že dnešní děti jsou často zbaveni. Díky řídil pohyby drobeček zvědavost. V tvorbě intelektuální a kognitivní schopnosti batole hrát důležitou roli koordinované pohyby rukou a nohou. Čím více nečekané a složité pohyby dělá drti, tím lépe jeho mozek se vyvíjí. A čím déle pohybová aktivita, dítěte dýchání hlouběji, a to je velmi užitečné.

Použití pro drobky

• Vývoj Eye. Vzhledem ke změně polohy těla během tréninku, dítě se učí rychle zaměřit zrak na různých předmětech.
• Smyslová stimulace. Různé touch (rodiče) a pohyby rozvíjet drobky povědomí o své tělo.
• Vestibulární stimulace. Dítě rozvíjí smysl pro rovnováhu, vnímání výšky.
• Cvičení pro rovnováhu. S jejich pomocí, posiluje svaly na nohou a zadní drobky, jsou dobrou přípravou pro prolézání, sezení, stání.
• Zveřejnění hrudníku. Dětské cvičení jógy rozšířit plíce, takže dýchání hlouběji.
• Cvičení pro stehna. Díky nim odhaluje kyčelního a kolenního kloubu, zlepšuje průtok krve do pánevních orgánů, tóny hluboké svaly trupu ve spodní části páteře. Také je použít k zlepšení trávení, zbaví baby koliky a zvýšení produkce plynu.
• Jóga ukazuje dítěti rozdíl mezi napětím a uvolněním.
• Cvičení, aby páteř novorozence odvrátit se od "klubíčka". Jóga podporuje transformaci reflexních pohybů při smyslech.
• Inverze. To je v první řadě protažení páteře, zlepšují prokrvení mozku, pomáhají při čištění plíce hlenu.
• Relaxace dítěte s matkou mu pomáhá vnímat náladu matku.
• Jedna lekce se rovná načíst celý den bdělosti. Dream dítě bude mnohem silnější.

Výhody pro mámu

• Dětská jóga pomáhá zotavení ženy po porodu, vraťte na místo odsunutých břišních orgánů.
• Cvičení pomáhá obnovit tvar dělohy, posílit svaly pánve a břicha.
• Cvičení zabraňuje ztrátě pružnosti prsu, obnovení správné držení těla.
• Dětská jóga posiluje emocionální spojení s vaším dítětem.
• Vytvořte si vědomé postoj k sobě a citlivost pro dítě.
• Máma s dítětem učí relaxaci.
• Dětská Jóga lék na trauma (narození).
• Eliminuje poporodní deprese.