V myslích našich krajanů impotence vypadá asi ano, jaký by měl být klid. Muž, který se musel vypořádat s tímto problémem, cítí pocit hanby a méněcennosti. Ale odborníci tvrdí, že tuto fyziologickou poruchu - problém, který lze nalézt v radě. Ale důležité je, že se můžete pokusit vyhnout. Není náhodou, lékaři doporučujeme použít termín erektilní dysfunkce, ne impotence.

Erektilní dysfunkce: Mars může šetřit

Na Ukrajině, z tohoto typu poruchy trpí asi 52 procent mužů. V průběhu let, v případě nedostatku fyzické aktivity, nevyvážená strava je riziko, že člověk je schopen dostat se do skupiny se zvýší. Ale pokud budete postupovat podle doporučení odborníků v jakémkoliv věku se můžete vyhnout problémům s erekcí.

Viz také: urolog: zdarma on-line konzultace

Správná výživa - způsob, jak se vyhnout riziku

Používáte-li dietu vedoucí k udržení kardiovaskulárního systému v dobrém stavu, bude to mít pozitivní vliv na schopnost erekce u mužů. Pokud je vaše strava s nízkým obsahem ovoce a zeleninu, nemůžete žít bez mastné smažené, vysoce kalorické potraviny příliš - jste v nebezpečí. Ale lidé, kteří si mohou dovolit jíst zeleninu a ovoce ve velkém množství, mořské plody a obiloviny, vzácně trpí erektilní dysfunkce.

Nadváha nevyhnutelně vyvolat zdravotní problémy. Velkým problémem se stává plné sklon lidí k diabetu typu II. V této nemoci je porušení inervace v některých oblastech těla, včetně penisu. U mužů, kteří trpí cukrovkou, rizikem erektilní dysfunkce dvakrát vyšší než u osob, které netrpí touto nemocí.

Udržet tlak

Vysoký krevní tlak a zvýšená hladina cholesterolu, poškozené cévy. Někdy trpí a ty lodě, které přinášejí krve do penisu. Odborníci odhadují, že až osmdesát procent případů erektilní dysfunkce může být spojena s vaskulární patologie.

Viz také: Erektilní dysfunkce: Proč vyvíjení, jak je uvedeno

Alkohol a impotence

Při pravidelném používání alkoholu ve velkých dávkách narušil jater, hormonální nerovnováha nastává stát porušil sekreci mužských hormonů. To vše může způsobit erektilní dysfunkce. Ale mírné pití obvykle stojí bez nepříznivého vlivu na potenci.

Viz také: Rizikové faktory ve vývoji erektilní dysfunkce (video)

Sedavý životní styl a impotence

Sedavý životní styl a impotence

Sedavý způsob života, je jedním z nejdůležitějších faktorů, které vyvolávají vzhled erektilní dysfunkce. Plavání, běh a další cvičení pomáhá předcházet nemocem. Ale když děláte cvičení, které mohou vytvářet nadměrný tlak na hráz, je zde riziko ublížit, protože v hráze jsou krevní cévy a nervy, které poskytují průtok krve a fenomén inervace penisu.

Autor: Elena Light lékař