Sexualita a fyzické změny spojené se stárnutím
Nejlepší způsob, jak zůstat sexy - praxe
Sex je nejlepší způsob, jak podpořit sexuální výkonnosti ve stáří. Stejně jako cvičení, které přispívají k možnosti vždy zůstat v dobré fyzické kondici. Nevzdávejte se sexu, pokud jeden z partnerů zemřel, protože podle nových vztahů mohou také ukázat svou sexuální aktivitu. Mnoho osamělí staří lidé praktikují sebeuspokojení, a to je běžné, kromě nepředstavuje žádné zdravotní riziko.
Návrhy na zlepšení sexuality
Pro zlepšení sexuality musí používat předehru a přímý styk s partnerem genitálií. Mozek je také erotogenní zóny, takže fantazie a představivost na pomoc starším lidem nadržený. Kromě toho, sexualita může být podpořen vytvořením správné nálady s hudbou, svíčkami a další vzrušující způsoby
Sexualita a drogy
Uvědomte si, že sexuální reakce může zabránit některé léky, které snižují vysoký krevní tlak, stejně jako sedativa, a některé léky na srdce. V tomto případě, měli byste se poradit se svým lékařem, aby on nebo opraveny dávky nebo doporučit jiný lék nevylučuje sexuální vzrušení.
Sex po operaci, které ovlivňují vzhled
Kolostomie, mastektomii, jakož i další chirurgické zákroky, které mění vzhled, by neměla zasahovat sexuální rozkoše. Potřebujete mluvit otevřeně o strachu a očekávání - jen tak se můžete dostat se blíže k partnerovi, a překonat překážky. Pokud potřebujete, měli byste být léčena psycholog, on pomohl přizpůsobit se změnám.
Sexuální potěšení a onemocnění srdce
Sexuální potěšení a onemocnění srdce
Srdeční onemocnění není překážkou, aby si plnou sexuální život. Lékaři doporučují zdržet se sexu jen krátké období po infarktu. Kdy by měla angina poradit s lékařem, je třeba, aby se před pohlavním stykem nitroglycerin.
Artritida a sex
To artritida nezasahuje v sexu, je třeba vyzkoušet různé pózy, které snižují bolest. Můžete se pokusit položit polštář pod boky.
Vaginální suchost a sex
Je známo, že po menopauze vaginální suchost se objeví, takže byste měli používat lubrikant na bázi vody. Váš lékař může doporučit vaginální krémy obsahující estrogen, který pomáhá odolávat změnám ve vaginální tkáni. Alkohol v malém množství může zvýšit sexuální odpověď a potlačit komplexy. Ale velké množství alkoholu snižuje sexuální schopnosti.Čtěte také:Fyziologické změny kůže v průběhu stárnutí