Vědci z University of Sheffield (Veliokbritaniya) dospěl k závěru, že káva a toast - ideální kombinace pro ty, kteří chtějí dosáhnout velkého úspěchu v tomto sportu.

To dlouho bylo prokázáno, že kofein a sacharidy zvyšují vytrvalost, a že tyto výrobky mají pozitivní vliv na účinnost cvičení, nedokázal v poslední době dokázat.

Teorie byla testována na osm dobrovolníků byli požádáni, aby hrát tři fotbalové zápasy, k posouzení kvality herních skóre. V tomto případě je to poprvé, kdy dobrovolníci dostali placebo nápoj, a druhý - dostali nápoj s kofeinem, třetí - pro nápoje směsí kofeinu a sacharidů.

Je to směs kofeinu a sacharidů za následek zvýšení výkonu hry. Podle vedoucí autora experimentu Mayura Ranchordasa sama o sobě zlepšuje kofeinu, ale na krátkou dobu. A pokud to přidat sacharidy a vytrvalost zvýší o více než hodinu.

Co je toast? Jedná se o malý kousek opečeného chleba, který se připravuje jako jednoduché a snadné - musíte si koupit toustovač a chléb, nakrájíme na plátky chleba a pak orestujeme na topinkovače. Další - otázkou vkusu: lze šířit marmeláda, máslo, rybí ...

Lékaři dokonce vynalezl perfektní recept přípitek: je vyroben z černého chleba, smažené bez oleje a nic - ani zlatá kůrka recept již zničit perfektní a zdravý přípitek.