Sdružení dietologové Austrálie provedla studii o nejhorších diet. Jejich zjištění zástupci Asociace zaznamenán v seznamu. Hlavním rysem tohoto - citron dieta je nejvíce škodlivé a zbytečné.

Mimochodem, 80% z těch odborníků, kteří se podíleli na této studii, bylo dohodnuto s zbytečnosti takového citronu stravy.

Připomínáme, že se doporučuje používat pouze stoupence citronové šťávy, javorového sirupu, vody, plus červené papriky.

Vedle zbytečné v tomto seznamu, je dieta, která je určena krevní skupina každé osoby, stejně jako dietu pouze na základě ovoce a luštěnin.

Trent Watson, mluvčí Asociace Dietitians Austrálie, tvrdí, že žádná žena by měla cítit provinile, jen proto, že nebyla schopná držet přísnou dietu. Tento typ žen bude mnohem jednodušší jít na zdravou výživu a kombinovat je s pravidelnou fyzickou aktivitou.

Vědci se domnívají, že rychlý detoxikační (proces přeměny v tucích rozpustné jedy do vody rozpustné pro snadné vyjmutí z těla), je velmi škodlivé, a magické nástroje, které by pomohly poměrně rychle a bez poškození těla zhubnout neexistuje v zásadě.

Připomínáme, že vědecky dokázaný fakt, že veškeré prostředky, což naznačuje, rychlé hubnutí je velmi nebezpečné pro zdraví. A tato oblast je stále ještě není zcela znám, a vzorce a tabulky k určení ideální váhy, jsou v přírodě příliš obecné. Faktem je, že zpravidla tyto údaje neberou v úvahu parametry, jako je - věk, výška, typ těla, genetická predispozice, a co je nejdůležitější, úroveň fyzické aktivity.

Urgentní lékařská pomoc je toto: doporučené zastávkou na vědecky vyvinutých metodách hubnutí a vzdát se programy, které vyžadují malou fyzickou aktivitu. Nejčastěji lidé tloustnou, protože jedí příliš mnoho a přesunout málo.