Američtí vědci, zástupci Indiana University School of Medicine, studii o bezpečnosti s nízkým obsahem sacharidů stravy. Ukazuje se, že low-carb dieta je v bezpečí, i když na výživu velmi dlouhou dobu navrhl, že taková dieta je velmi nebezpečné pro zdraví, zejména, přináší silný poškodit ledviny.

Prokázáno, že protein dieta je bezpečný

V průběhu experimentu, výzkumníci srovnání účinek proteinu a se standardní dietou s nízkým obsahem tuku. První i druhý strava snažil představit si 307 tukové lidi, kteří měli žádné známky onemocnění ledvin nebo jakékoliv jiné chronické choroby, podle ABC News.

O dva roky později se ukázalo, že první, tj, diety, není škodlivé pro ledviny, lékař říká Ellon Friedman. Připomínáme, že protein nalezen v krvi, je spojeno s mnoha pozitivními aspekty, jako je boj proti infekcím a zlepšují krevní oběh.

Normální protein je příliš velký, aby volně procházet ledviny, ale z krve, které ještě mají schopnost pronikat do moči, ledvin, pokud je filtr poškozen. S ohledem na abnormální koncentrace bílkovin v moči (proteinurie tzv), to je obvykle svědčí o jakékoli nemoci ledvin, bez ohledu na dietu.

Autoři tohoto experimentu ukázaly, že zdravý člověk Nezáleží na tom, co způsob, jak zhubnout. Snížení hmotnosti v každém případě bude mít pozitivní výsledek, a protein malej nepřinese škody.

Připomínáme o několika velmi důležité body, diety: první, jíst a pít produkty musí být bez cukru, sůl, koření, med nebo jakékoliv jiné dochucovadla; druhé, v průběhu dne lidé dodržovat takové diety by měl být alespoň 3 litry vody; Třetí, odborníci doporučují, aby s ní ne více než 1 krát za rok.Viz také:Protein dieta: pro a proti