Vědecké studie ukázaly, poprvé, že vysoké hladiny stresu může zpozdit těhotenství. Odborníci z Oxfordské univerzity měřili hladiny stresových hormonů u žen, které se plánují mít dítě přirozeně, a zjistili, že ženy s nejvyšší mírou stresu mají nejnižší šance na otěhotnění.

Stres a těhotenství

Stres a těhotenství

Relaxace může pomoci některým párům, ale je zapotřebí dalšího výzkumu, říkají vědci. Ve studii zveřejněné v časopise Fertility a sterilita, byly předmětem dozoru 274 zdravých žen ve věku 18 až 40 roků, plánovaným těhotenstvím.

Věk, kouření, obezita a alkohol je známo, že ovlivňují schopnost otěhotnění, ale účinky stresu, zatímco méně jasné. Markery dvou stresových hormonů - adrenalin, hormon "boj nebo útěk", a kortizolu spojená s chronickým stresem - byly měřeny ve slinách.

Ženy s vysokou úrovní alfa-amylázy (indikátor hladiny adrenalinu), měl asi 12%, aby se snížila pravděpodobnost otěhotnění při plodných dnů v daném měsíci v porovnání s těmi, kteří měli nízké hladiny markerů. Neoficiální zprávy už dlouho spojen stres s neplodností, ale přímá vědecké důkazy, že to bylo těžké najít.

Jóga a relaxace

Dr. Cecilia Piper oddělení na oxfordské univerzitě Joint National perinatální epidemiologie, říká, že jejich výzkum je zaměřen na zlepšení povědomí o faktorech, které ovlivňují těhotenství u zdravých žen.

Řekla: "Toto je první studie, která zjistila, že míra biologické zátěže je spojena s nějakou ženou šance na otěhotnění Tato data podporují myšlenku, že páry by měly směřovat do klidu, když se snaží mít dítě Pro některé lidi to může být nutné najít relaxačních technik,.. obrátit se na poradenství a dokonce najít přístupy, jako je jóga a meditace. "

Studie byla provedena ve spolupráci s Národním ústavem Eunice Kennedy Shriver zdraví dítěte a vývoj člověka (Eunice Kennedy Shriver Národní institut pro zdraví dítěte a vývoj člověka), ve Spojených státech. Je součástí rozsáhlejší studii, snažíme se zjistit vliv faktorů, jako je kouření, alkohol a kofeinu na šance na otěhotnění.

Jóga a relaxace

V komentáři k studie, Joan Taylor, porodní asistentka komunitních dětské charity Tommyho, řekl: "Stres ovlivňuje lidi různými způsoby, a proto mohou ovlivnit šance na některé ženy počít dítě Existuje několik způsobů, jak ženy mohou připravit sami pro zdravé těhotenství.. Udržování zdravé výživy, kyselinu listovou a zachování minimální úrovně stresu na minimum - je to dobrý začátek. "

Viz také:Proč se to hodí jóga pro těhotné ženy

Alevtina Shagayko