I v naprosto zdravých lidí v určitých fázích života snižuje odolnost organismu proti infekcím. A to platí i pro nastávající maminky na prvním místě. Se chránit před závažné infekce, je nutné použít předem na metodách, jak zlepšit přirozenou imunitu. Musíte vzít speciální vitamíny pro těhotné ženy, pokud je to možné, jít plavat. Než vyrazíte ven na veřejných místech, zejména v hodinách chřipkové epidemie, namažte nosní sliznici oxolinová mast v noci vypláchněte ústa tinktura eukalyptu, měsíčku. Musíme izbvitsya z bakterií, které se nahromadily v průběhu dne.

Infekce a těhotenství: postarat se o sebe

Viz také: Jaké jsou problémy nejvíce znepokojeni těhotná

Nebezpečnější než rotavirové infekce

Rotavirus střevní chřipka volal infekčních nemocí, které vyvolávají rotavirům. U tohoto onemocnění bývají častým kombinaci respiračních a střevních syndromy v počátečním stadiu onemocnění, akutní nástup, mírně vyjádřené projevy enteritidy nebo gastroenteritidy.

Hlavním mechanismem přenosu je fekální rotavirům a ústní. Zachytit tento typ infekce může být celá řada způsobů. Rotaviry cítí dobře při nízkých teplotách, a mohou žít po mnoho dní. Tato infekce se vztahuje k nemoci špinavých rukou.

Obecná doporučení

Neužívejte lék bez doporučení lékaře. Dokonce i neškodný na první pohled, lék může způsobit více škody než užitku. Důkladně si umyjte ruce mýdlem a vodou. Kupte antiseptické a pravidelně ošetřovat ruce na veřejných místech, nebo tam, kde neexistuje žádný způsob, jak si umyjte ruce.

Viz také: Mezi nejčastější onemocnění těhotná

Jak jíst: prevence

Preventivní opatření

Na vrcholu nemoci může jíst rýži, banány, slané sušenky, jablečný kompot, pečené jablko nebo. Postupujte tak dieta není déle než jeden den, pak můžete jít do stálého jídelního lístku Obecně platí, že správná výživa je považován za jeden z hlavních prvků zdravé těhotenství. Vaše strava by měla být mléko, ovocný salát. Obsahuje vitamín A, který může zvýšit odolnost organismu proti nachlazení a infekčních onemocnění. Z vitamínů skupiny B, jak snížit výkon únavy. Tyto vitaminy jsou obsaženy v mléce, černého chleba, maso, zelenina, obiloviny, ovoce. Vitamin C je obdařen schopností, aby se zabránilo krvácení z nosu a potraty. Je nutné mít citróny, rajčata, šípky, květák, paprika. Vitamin D v těle je schopný produkovat pod vlivem slunečního záření. Tento vitamín je nezbytný pro regulaci fosforu a metabolismu vápníku.

Užitečné tipy

• Je důležité, aby se zabránilo příliš vířivky a sauny.
• Odpočiňte si co nejvíce, trvat několik hodin spánku během dne.
• Vyhněte se společnosti nemocné, to je lepší jít do míst s velkými davy.

Autor: Elena Light lékař