Péče o tělo

Podle zpěváka, péče by měla být každý den a důkladné. "Ráno, to je mnohem těžší najít si čas pro sebe, ale já se snažím najít alespoň půl hodiny ve večerních hodinách. -. Nejméně patnáct minuta V ideálním případě, péče o pleť a tělo trvá hodinu, ale jiné, než že ještě potřebují čas, aby vlak.". Vera říká, že se snaží, aby ujít jejich každodenní cvičení ve fitness klubu. Trénuje každý den, i když na cestách nebo na dovolené u moře. "Po týdnu, půjdu zpátky do práce, a lidé budou úplně jedno, kde jsem byl - na moři, v horách, nebo doma, musím vypadat dobře, protože jsem veřejnou osobou.".

Malé porce

"Tam jsou velké množství, není to nutné. Porce musí být umístěny v obou rukou. Když začneme mít víc než jen protáhnout své břicho, a pak jsme se vždy chtějí mít, protože váš žaludek bude vyžadovat více jídla, první, druhý, kompot, a pak jíst , dort ... Je to moc Proto musíme "vlak" sami do malého množství jídla, "- říká Vera.

Jídlo tabu

Snaží se jíst některé potraviny.

• Sugar. Zpěvák nepije kávu nebo čaj s cukrem, a obvykle používá více šťávy.
• Chocolate. Víra říká, že to není její velký problém, protože od dětství spaluje speciální lásku k této pochoutky.
• Chléb. Zpěvák se snaží není ani bílá, ani žitný chléb. Stejně jako ostatní moučné výrobky, ale také.

I když, podle ní, zatímco v Itálii, tak byla ráda, regales vložit, i když věděl, že lepší. Po dalším vzdělávání blagodrya je možné snadno a rychle spálit ty kalorie navíc. Strava základu víry up zeleninu, ovoce, sýry, mořské plody. V dopoledních hodinách se jí kaši, a večer, po koncertě v případě mučení hladem, jíst kromě plodů, kromě banánů.

Lhostejní k sweet

"Existují produkty, které jsem prostě nelíbí, například kaviár, tam byly spíše chudí, že v dětství jsem, nemohl jsem ocenit její chuť, jako dospělý, takže se mi podařilo velmi dobře i bez něj. Stejný příběh se ústřic. Ale nejdůležitější věc Měl jsem štěstí, že jsem byl lhostejný k sladkosti. Obsah cukrárnách mě nemá pokoušet vůbec. " I když se v dalších těhotenstvích, podle zpěváka, konečně pochopil, ty ženy, které pro může plátek sladké duše prodávají. "Vždy chtěl koláče a pečivo. Od chuť k jídlu Eclair podkashivalis nohy."

Láska a pozitivní

A konečně, Faith uvádí všechny dámy předpis ženské štěstí: "Mějte nový pohled na život, překvapený a vychutnat jednoduché věci Když jsem se probudil ze slov.." Dobré ráno, drahý! "Můj den začíná s radostí A co je nejdůležitější -, je to láska, která vás obklopuje milovat svého muže, dítě, pes, kočka a celý svět si určitě oplatit..."