Při intenzivní fyzické námaze dýchání obtížné pro ženy. Možná to je důvod, proč lidé jsou mnohem snazší dosáhnout úspěchu na sportovním poli, ve srovnání s ženami. Již nějaký čas odborníci mohou dát vědecké zdůvodnění. To byl zaznamenán v The Daily Mail.

Ženy ve sportu je obtížnější: Příčiny

Podle vědců mají ženy vyšší elektrickou aktivaci ve svalech hrudníku, které kontrolují dýchání. Ženy v důsledku obtížné dýchání během cvičení.

Jak to vysvětlit

Dr. Dennis Jansen uvedl takto: "Je třeba provést, zejména o zvláštnosti membrány. Při vyšší aktivace je nutné kompenzovat menší množství světla, svalů zapojených do dýchání, infekce respiračního traktu u žen. " Doktor musel provést řadu experimentů ve stěnách McGill University. Padesát zdravých žen a mužů, kteří nikdy nekouřili, a dosáhli věku dvacet až čtyřicet rok, byl požádán, aby vyložit co nejvíce během tréninku na rotopedu. Vědci v této době sledoval metabolické, kardiovaskulární, plicní parametry. To je velmi důležité, protože je schopen hrát sportovní dělat i administrativní pracovník šťastný.

Účastníci v určité fázi byli požádáni, aby hodnotit, jak moc se jim měli těžce dýchalo na stupnici. Také vědci byli v rukou membrány elektromyogramu. Veškeré shromážděné údaje byly porovnány mezi ženami a muži, který umožňuje vyvozovat závěry. Zejména snížení hmotnosti, fyzické aktivitě dostatečnou dobu půl hodiny za den. Je také prokázáno, že cvičení je lepší simulátory.

Viz také:

• Výhody aerobního cvičení
• Zhubnout pomocí obruče
• Jak spálit kalorie při práci