Není to nic nového v tom, že je třeba pečlivě sledovat, stravu dítěte. Za prvé, je třeba pro normální růst a vývoj dítěte, a také, aby se zabránilo rozvoji onemocnění, které může způsobit nezdravé potraviny. Jaké produkty jsou kontraindikovány pro děti?
Individuální přístup k dětské výživě
Dítě výživa je pravděpodobně nejvíce kontroverzní téma, jak více výzkum probíhá na toto téma, tím více je zde žádná omezení. V této souvislosti vzniká otázka, co je děti jedli před 50 lety? Samozřejmě, když tam byl malý chemické složky jsou nyní přidány do potravin, ale měli bychom vědět, že nejlepší způsob, jak vařit čerstvé kojenecké stravy a vyhnout se nákupu ready-made. Ale také třeba krmit každé dítě přistupujeme individuálně za každé dítě má své vlastní potřeby a preference. Nicméně, existují produkty, které jsou nežádoucí v dítě kategoricky stravě.
Rychlé občerstvení a sladkosti
Tak, to je nutné, aby tyto výrobky je na černé listině a to nejen pro děti, ale i pro dospělé: chipsy, sušenky, hranolky, občerstvení, hamburgery a další rychlé občerstvení.
Sladké pečivo, dorty, čokolády, bonbóny, sušenka a potrhlý sušenky a další cukrovinky k ničemu dítě nepřináší, ale obsahují velké množství zcela prázdných kalorií, cukru, tuku, potravinářských přídatných látek. Nejlepší ze všeho je, je-li dítě tak dlouho, jak to bude možné obejít se bez všech těch dobrot.
Zkuste je nahradit přírodní sladkostí: sladké plody a sušené ovoce a dorty a cukroví začnou dávat dítě ne dříve, než se dostane tři roky.
Masné výrobky
To není o všech masných výrobků, ale jen o maso vodního ptactva (kachny, husy), mastné vepřové a jehněčí maso. Kromě toho, aby se zabránilo dítě klobásy, masa, protože mají skoro, ale mnoho potravinářské přísady, jako jsou barviva, konzervační látky, vonné látky.
Nápoje
Snažte se, aby děti šumivé nápoje, protože dráždí gastrointestinální trakt, a navíc obsahují mnoho barviva, cukry, a mnohé z nich obsahují kofein.
Houby
Zdržet se museli bavit dítě houby. Buďte trpěliví, dokud dítě 5-7 roky, jako houby - to je těžko stravitelné produktu, a tělo dítěte neobsahuje dostatek potřebné enzymy, které pomáhají trávit houby.
Krupice
Krupice byla vždy hlavní obilovin pro dítě, ale vědci již prokázáno, že nemůže být pro malé děti. To není pouze chudý na vitamíny a stopové prvky, ale také získat phytin, který zabraňuje intestinální absorpci vitaminu D, vápníku a železa. Tak to je nejlepší dítě mladší jednoho roku neučiní krupici a pak ne více než dvakrát týdně.
Je to jen rada dána na výživu a pediatrů, ale než se vzdát, nebo naopak, dát dítěti jakýkoli produkt, poraďte se se svým pediatrem.