Skutečnost, že ryba je bohatá na stopové prvky a vitamíny, připomenout opět není nutné. Ale mluvit o zavedení mořských plodů a ryb ve stravě drobky opět nebude škodlivé. Koneckonců, mohou nabídnout své dítě pouze ke konci 1. roku života. Kromě toho mohou tyto výrobky nesou nejen užitečné, ale i ublížit.

První pokus

Zavedení ryb v jídelníčku dítěte je vhodné začít dříve než 9 do 10 měsíců. Skutečnost, že ryba často vyvolat alergické reakce u kojenců. To je důvod, proč je třeba být velmi opatrný, který nabízí drobky tento nový produkt. Musíte pečlivě sledovat jeho přenositelnost dítě. Je-li dítě je náchylné k alergiím, potom 1 rok života, že je lepší, není obeznámen vůbec s tímto druhem potravy.

Za prvé, dítě by měl být požádán, aby půl čajové lžičky tohoto výrobku, postupně se zvyšuje množství (2-3 týdny nabízet dvakrát týdně).

Na konci prvního ročníku pipsqueak už může jíst 100-150 gramů ryb. To je nahrazen masu, a blíže ke konci roku může dítě polední maso, ryby - k večeři.

Odpovídajícím věku

Je žádoucí dát přednost mořské plody průmyslové výroby. Nyní poměrně široká škála rybích konzerv se zeleninou, které jsou speciálně určené pro děti. Patří mezi ně 10-20% z ryb, zatímco ostatní složky - zelenina (mrkev, brambory, fazole), těstoviny, cereálie, rostlinný olej, koření. Takže poté, co skončí večeře. Při výrobě konzerv může být použit jako ryb moře (losos, platýz, treskovité, a další). A řeka (štika, kapr, pstruh). Je třeba poznamenat, rybí konzervy se zeleninou se vyskytují v různých jemnosti: pro děti 8-9 měsíců - pyré, jedenáct-dvanáctměsíců - krupnoizmelchennye, 12-18měsíc - plátky.

Někteří rodiče se domnívají, že dítě je vhodné jíst kaviár. Nicméně, seznámení se s takovou jemností do 1 roku věku je naprosto nežádoucí, stejně jako v tele s vysokým obsahem tuku. Tělo dítěte bude obtížné vyrovnat se s jemností, a to je ještě alergen. Kromě toho, že není žádoucí, aby dítě uzené, solené, sušené ryby, rybí konzervy, které se nevztahují na produkty dětské výživy.

Se zavedením stravy dítě mořských plodů (krab, krevety, mušle, atd), by mělo být odloženo. Bez ohledu na skutečnost, že tyto mořské plody - dobrým zdrojem pro organismus jódu, ale často způsobují alergické reakce u kojenců. Nabídka je malé množství může být jen jeden a půl roku.

To, co ve skutečnosti prospěch?

Ryby - výrobek, který sestává z bílkoviny, která je absorbována tělem snadněji než maso bílkoviny. Kromě toho, ryba je snadné vařit, během které se stane měkký, protože některé děti obvykle jíst s potěšením.

Další ryby s vysokým obsahem fosforu, draslíku, hořčíku, bromu. Samozřejmě, že obsahuje vitamíny A, D, skupiny B

Mořské ryby obsahují fluor a jód. Kromě toho, ryby - sklad polynenasycených mastných kyselin. A právě potřebovali rostoucí tělo dítěte pro regulaci metabolismu, vývoji mozku, konstrukce sítnice, zdraví srdce, cév.

Pokud chcete vařit ryby, sami, musíte dát přednost odrůdy s nízkým obsahem tuku (tresky, okouny, Heck et al.). Samozřejmě, že je vhodné, aby vařit rybí filé. Nicméně, hlavní a bezpodmínečné stav - čerstvé ryby. V vzhledu ryba může určit, zda je to čerstvé. Ukazatele svěžesti: hladkých lesklých šupin, který pohodlně vejde do těla, žábry jasně červené, vypouklé oči jasné, maso pevně až na kost.