Chcete-li plně rozvinout tělo dítěte, musí být jídlo nejen chutné, ale také užitečné, rozmanité. Nutně v denní stravě by měl zahrnovat drobky sýry a mléčné výrobky, aby uspokojit potřeby svého těla na bílkoviny, vitamíny, vápník. Tvaroh - cenným zdrojem stavebního materiálu pro kosti a svaly, normalizuje látkovou výměnu, posiluje nervový systém. Tvaroh - jeden z hlavních proteinových produktů s vysokou nutriční hodnotou. Ale další důležitou výhodou tvarohu v tom, že je snadno stravitelný tělo dítěte.
Tvaroh se sušenými švestkami a mléko
Složení:
- sýr - 50 g
- mléko - 50 g,
- švestky - 40g
- cukr - 5 g
Příprava:
Vyprané švestky potřebují nalít studenou vodu a přiveďte k varu. Výsledný kmen vývar, sušené švestky očištěné semen, nakrájíme na kousky. Ve vývaru přidáme strouhaný sýr, mléko a cukr. Šlehání směs po dobu 2-3 minut.
Sýrové kuličky
Složení:
- máslo - 50 g,
- strouhaný sýr - 3 lžíce. lžíce,
- tvaroh - 250 g,
- žito suchary (chléb) - 100 g,
- sůl.
Příprava:
Máslo opatrně brousit, přidejte nastrouhaný sýr a strouhaný sýr, sůl podle chuti. Grind všechny ingredience.
Forma koule velikosti vlašského ořechu, cpou je do strouhanky a podáváme.
Sladký tvaroh
Složení:
- tvaroh - 250 g,
- cukr - 1/4 st,.
- vanilkový cukr - 1/2 lžičky,.
- strouhané citrónové kůry,
- mléko.
Příprava:
Tvaroh smíchané s cukrem a kořením. Přidat mléko tak, že se získá krém. Přejít k hmotnosti přes síto. Tvaroh bude mnohem výživnější, pokud je také vyplnit krém, vaječný žloutek, mandle, rozinky a skořici.