Je těžké si představit moderní bez televize. Co se opravdu musím přiznat, v mnoha domácnostech je dosažení technického pokroku brázdí téměř po celý den. Některé mají televizor vytvořit zázemí, zatímco jiní Hlavu ponořen do světa televizních programů. Všichni tak něco, ale proto, že moderní děti nezůstávají stranou: téměř od kolébky drobky sledování televize, každý rok více a trávit více času u své obrazovky. "No dobře, když dítě je téměř zády k sobě hledají karikatury! "- Heard vyčítavý hlas starší generace. Ale jsou v pořádku?
Pryč s dobrým zrakem!
To je motto jde dlouhou každodenní komunikaci s dětskou TV. Ale ve skutečnosti, jak se ukazuje, že televize narušit vidění? To je způsobeno několika hledisek:
- Nepřirozené stav oka. Při sledování televize, na rozdíl od obvyklé situace, oči jsou upevněny - zaměřit se na stejné rovině. Vzhledem k tomu, že neexistuje žádná spontánní zaostřování, čočka postupně ztrácí schopnost rychle měnit.
- Blikání obrazovky. Snímků na televizoru nestabilní (stále bliká a blikání). To zase vede k tlaku na oko, a dokonce i nervového systému.
- Dispergovatelnost ve vesmíru. Televizní obraz se skládá z bodů, ale to je také v rozporu s normálním zaostřit oči. Lidské oko je schopen rozlišit, kde jemnější podrobnosti než v televizi, a ostrost obrazu je obvykle daleko od řešení oka. To vše se stává příčinou degradace sítnice.
- Polydisperzity v čase. Pro vytvoření kontinuity obrazu odpovídá setrvačnosti vědomí. V důsledku přetížení nervového systému, znovu zhorší vidění.
- Jas sortiment. V přirozených podmínkách, jas objektu se změní na 180 dB. Rozsah jasu televizoru - stačí méně než 60 dB, a to zase vede k únavě očí.
Jak se chránit svůj zrak?
Bohužel, přesné věkové hranice pro sledování televize neexistuje. Nicméně, obecné zásady a doporučení pro dobu trvání patří:
- TV by měla být vnímána ze vzdálenosti 3-5 metrů (s největší pravděpodobností to bylo pak, že oko bude vidět pouze celý obrázek, nesnaží vidět pixelů zvlášť).
- Děti do jednoho roku od sledování televize je přísně zakázáno.
- Děti 1-2 rok, můžete se dívat na televizi až 30 minut denně.
- 3-7 roky starý - maximálně 50 minut.
- Babe 7-10roky - ne více než 1 hodinu denně.
- 10 až 14 roky - maximálně 1, 5 hodiny.
- Děti ve věku od 14 do 17 by mělo být omezeno na dvě hodiny prohlížení.