V posledních letech, zejména móda je považován za finskou saunu, ale tato odrůda van stále nemůže dovolit vyhnat ze své oblíbené volnočasové aktivity ruské chlap s koštětem. Možná, že by měl být spojen s tím, že z klasických ruských lázní, sauny a jsou jeho výhody, nicméně, stejně jako turecký hammam a japonské o-uro. Jaký je v tom rozdíl?

Co lázeň si vybrat: o-uro

Druhy lázní

Po celém světě široce použity dva druhy koupelí:

• nevařené při relativně nízké teplotě padesát až sedmdesát stupňů a vlhkosti na osmdesát až sto procent;
• suchého vzduchu při teplotě vzduchu v shestdesyat- sto dvacet stupňů a vlhkost, je pět až dvacet pět procent.

Specifičnost římských lázní

Jedná se o římských lázní, přesněji Roman-irské lázně. Teplota v lázni - asi šedesát stupňů. Horký vzduch prochází stěnami ve speciálních trubek a pod podlahou. Teplota v místnosti systému poskytuje průchod tří etap. Od jedné do jiné místnosti by měly být dobře promyšlený krok v pořadí. Není třeba spěchat, je důležité pokusit se získat maximální užitek z postupu.

Viz také: Kdo sauna a parní lázeň jsou kontraindikovány

Japonské lázně

Jiný název pro tuto koupel - o-uro. To také má několik fází: první návštěvník vrhá do dřevěného sudu s názvem furako - ve vodě, zahřeje se na třicet pět stupňů. Hladina vody by měla být pod úrovní srdce, který bude držet normálních teplot srdce. Dále poskytoval další furako s přítomností více horké vody, po kterém následuje suchou koupel s horkými složkami pilin. Pro zvýšení efektu, můžete použít piliny basswood a cedru, přidejte esenciální olej. Danae postup je schopen ohřát, relaxační, masáže periferních cév.

Muž pak si lehl na moře oblázky, který se zahřívá na teplotu ve čtyřiceti nebo padesáti stupňů. Hladké kameny můžete udělat jemnou masáž.

Viz také: Vana, díra, bazén jako prostředek, jak se zbavit nemoci

Co je hodnota japonské lázně

Co je hodnota japonské lázně

V průběhu výzkumu bylo zjištěno, že Japonské lázně mohou pomoci vyrovnat se stresem, stimuluje ledviny a kardiovaskulární systém, to je - nejcennější terapeutické a profylaktické. O-uro může pomoci v případě problémů s metabolismem, s odstraněním revmatické bolesti. Sportovci ocení Japonsko o-uro jako vypouštěcího zařízení, jako je lázně, je možné odstranit napětí po soutěži a tréninku, zmírnit únavu, obnovení napájení.

Viz také: Informace pro ty, kteří nikdy nebyli ve vaně

Zkrátka a dobře, Japonské lázně je samostatný rituál, který jako japonský čajový obřad má své kořeny v mlhách času.

Autor: Elena Light lékař