Aktivní rekreaci ve volné přírodě během intenzivního pěší turistiku - je to dobrý způsob, jak se zbavit stresu městského života a získat náboj živostí. Bez ohledu na dobu trvání kampaně, budete muset vzít v úvahu věci, které bude vaše camping cesta pohodlnější, bezpečné a příjemné.

Boty

Obuv pro cestovní ruch by měla být měkká a velmi pohodlné. Někteří turisté dávají přednost tenisky nebo boty, jiní, jako boty, protože poskytují zvláštní podporu kotníku, což je užitečné v terénu. Mezery se kousl do boty, než jít do každé kampaně, protože nové boty nebo boty mohou způsobit puchýře. Carry náhradní pár tkaniček, aby se zabránilo zbytek kampaně s přebít bota, protože roztrhané krajky. Dobré ponožky jsou důležité pro pohodlí nohy. Opotřebované ponožky může mnout a způsobit otok, který učiní váš výlet mnohem méně příjemný záležitost.

Oblečení

Vaše oblečení by mělo být vhodné počasí a prostředí. Pokud očekáváte, že budete vystaveni vyšší intenzitu slunečního svitu, by měla být vaše oblečení být volné, lehké a jednoduché. Při nízkých teplotách, při chůzi se můžete i zahřát. Ale můžete získat velmi chladné, když vás zastaví. Používejte vrstvy, pak můžete snadno nasadit a sundat si šaty pro regulaci tělesné teploty. V každém počasí, by měly vést na další oblečení, aby byla připravena na každou eventualitu. Déšť nelze předpovědět, ale je lepší mít pláštěnku a nepoužívá ji, než litovat, že jste si to, když najednou začne liják.

Živobytí

Dokonce i krátký výšlap vyžaduje hodně energie. Možná budete chtít jíst a pít. Na dlouhé túře, daleko od civilizace, budete pravděpodobně nosit jídlo a vodu s sebou. Pečlivě zvažte, co a kolik budete užívat. Pamatujte, že některé potraviny mohou zkazit, pokud se stane příliš teplo. Tradiční jídlo v kampaních jsou konzervované, sušené produkty a koncentrátů. Voda je těžký, takže budete muset naplnit láhev s vodou z potoků, pramenů a studní. Ujistěte se, že voda je pitná. Pokud si nejste jisti, vařit vodu s cílem zajistit jeho bezpečnost.

První pomoc

Nemusíte brát celý obsah lékárničky, ale to je bezpečnější být připraveni na jakoukoli situaci. Turistika lékárnička by měla obsahovat prostředky k léčbě drobné řezy, puchýře, kousnutí hmyzu, podvrtnutí a kmeny. Měla by také obsahovat žádné léky na předpis, které byste se měli členové vaší skupiny. Každá taková léčba musí být jasně označeny.

Mapa a kompas

V kampani budete potřebovat dobrý navigaci. Nechcete ztratit? Některé trasy jsou zřetelně označeny, zatímco jiné vyžadují použití mapy a kompasu. Někteří turisté upřednostňují používat GPS, navigační zařízení. Jsou jednodušší než s mapou a kompasem, ale nemusí fungovat nebo mohou být vypouštěny, aby pohotovostní kompas a mapa - je to dobrý nápad. Z bezpečnostních důvodů, ujistěte se, že jste někomu říci, že zamýšlené trasy, čas a den, kdy očekáváte, že se vrátit, a uveďte, co dělat, pokud jste pozdě. Pokud jste vážně zpoždění, informovat své kontakty, když se vrátíte bezpečně, aby nemuseli volat pátrací skupinu.