Rafting - Extreme s přínosy pro zdraví

Rafting nebo rafting názvem extrémní putování divokých řekách, který přitahuje svou nepředvídatelností a nese dopředu prvky podél vinutí soutěsky. Rafting může být relativně v bezpečí, když postaráno speciálního vybavení, ekipirove, na něž se vztahuje několik ne příliš složitými pravidly.

Dejte si pozor na zranění

Nedodržení pravidel raftingu může stát:

podchlazení;
traumatické poranění mozku;
zlomenina;
vykloubení;
podvrtnutí.

Poslední možností je utonutí. Mezi kontraindikace k účasti v raftingu, patří:

nekoordinovanost;
všechny nemoci v akutním stadiu;
hypertenze.

To, co je potřeba pro plavení

River rafting se koná v raftu - široký (asi dva metry), nafukovací člun multiseater, který zvýšil přídi a zádi. Běžně používané vory, které jsou určené pro šest až osm osob. Díky své šířce je považován za mnohem stabilnější raft konvenční nafukovací člun. Málokdy se převrátí při provádění extrémní zapne horských řek. Raft se považuje za dobrou, je-li vybaven automatickým vypouštěcím vodou. Jen vor musí být vybaveny "mrkev" - záchranný válcovým plovákem a lanem, pro kterou účastníci musí držet na nohy, aby nedošlo ke zhroucení přes palubu. Každý raft je vybaven vesly (jeden pro každého člena posádky plus jedna).

Zařízení pomůže chránit

Prostředky pro rafting jsou: neoprénový oblek a přilba nadhazovače, který může chránit před podchlazením a zmírnit rány. Také je třeba si záchrannou vestu, pomáhá zůstat na hladině vody v případě pádu z raftu. Rukavice pro rafting by predotvrtit skluzu pádlo v ruce a vzhled puchýře. Výběr obuv pro rafting, mějte na paměti, že nejvhodnější boty nebo boty s drážkou gumovou podrážkou (může zabránit uklouznutí). Na dvou- či třídenní rafting potřebovat vodotěsný stan spacák nabídky předpisů, změnu spodního prádla.

Viz také: Jaké typy rekreace

Je třeba poslouchat vůdce

Rafting tým považovány za pohled na aktivní odpočinek, v němž je každý účastník dostane šanci plnit svou funkci. Ale celý tým musí poslouchat vůdce, kvalifikovaného a zkušeného instruktora raftingista. Na extrémní cestu přes vířící řeky pouze společným úsilím a koordinovanou práci všech účastníků lze zajistit rafting pohyb vor v zamýšleném směru.

Viz také: Extreme cestovní ruch jako forma rekreace

Určete úroveň raftingu

Typicky každý sám o sobě vybere úroveň raftu. Pokud vyberete trasu pro slitiny by mělo být zaměřeno na úroveň obtížnosti rafting, který odpovídá vašemu úroveň vzdělání - od první (v klidné vodě) a šestý - nejextrémnější.

Autor: Elena Light lékař