Hydroterapie jen velmi účinný prostředek žádné lékařské terapeutické účinky na tělo. Nicméně, aby terapie byla úspěšná, je nutné dodržovat několik jednoduchých pravidel.

Základní pravidla hydroterapie

Při provádění vodoléčba lékaři dát takovou radu:

• poslouchat teplotní procedury,
• Dodržujte časový rámec stanovené postupy, sledovat její trvání;
• v průběhu a po vodoléčebné procedury, pozor na pohodu;
• odpadních vod by mělo být příjemné pro vás a únavy;
• Není dovoleno přerušit, přeskočte čas ukončit léčbu.

V případě, že odpověď je negativní balneoterapie

Pokud se slaví po zasedání pocit nevolnosti, je slabost, apatie, podrážděnost, bušení srdce, bolest hlavy, znamená to, že postup je provedena správně, nebo se nehodí vám. Je-li negativní změny, balneoterapie reakce vyjádřený dostatečně silně, musíte přestat vodoléčbu.

Na potřeba doladit relaci

Hydroterapie společné postupy by měly být prováděny po předběžném odpočinku. Nespěchejte ihned hydroterapie po těžké psychické a fyzické zátěže, lepší - za hodinu nebo dvě později. Vezměte vody obecný postup ne starší než jeden a půl nebo dvě hodiny po jídle. Samostatné vodoléčba konvenčně silní lidé na posilující účinek, pokud je to nutné, provozovat půst.

Nejlepší čas na léčbu vody

Vodní procedury tonic podněcovat akce k lepším výkonům ráno nebo v poledne, a uklidňující uklidňující, akce - ve večerních hodinách nebo odpoledne. Teplota v prostorách, kde se vodoléčba postupy, by měla být do dvaceti stupňů.

Optimální doba postupu

U dospělých, ve většině případů, celková délka řízení by měl být silný pět-desetminuta, kdy se postup přiměřené síly - osm až patnáct minuty na všeobecné slabé a místních postupů - deset až dvacet, někdy třicet nebo čtyřicet minutami. Silný postup by měl den nebo dva dny, třetí den pauzu. Slabé lokální a celkové vody ošetření jsou přiřazeny každý den s jedním až dvěma dny odpočinku týdně. Kurz je jedním z silné hydroterapie je v průměru o osm dvanáct postupů. Při použití snadno snesitelné účinky jsou přiřazeny 15-20 postupy, někdy - trochu víc. Je vhodné opakovat kurzy, opakována na čtyři měsíce.

To, co se zobrazí po zasedání

Postup vody se provádí v pohodlné poloze a vždy v uvolněné atmosféře. Po zákroku, zařídit dobrý odpočinek.

Funkce kursu vodoteplolecheniya

Pokud užíváte průběh sezení vám vodoteplolecheniya žádoucí používat vitamíny (nejlepší - kyselina askorbová, vitamin B). Můžete nahradit přípravy na ovoce a zeleninu bohaté na vitamíny.