Deficit spánku lze přirovnat k typu alkoholického opojení. Bylo jasné, v posledních pozorování. Z hlediska toho, jak mozek funkce, každých pět hodin bdění korelovala s účinkem nápoje obsahující alkohol. To byl napsán v Voxy.

Deficit spánku podobá opilost

Závěr: v situaci, kdy osoba je při vědomí dobrých dvacet hodin denně, není schopen plně fungovat jako osoba, která překročila přípustnou dávku alkoholu, které umožňují sedět za volantem.

Praktická hodnota výzkumu

Odborníci na základě jejich studia je velmi specifická: řídit auto po bezesné noci je přísně zakázáno. Vzhledem k nedostatku spánku v těle zvyšuje koncentraci kortizolu - stres hormon. V tomto případě, poněkud snížené teploty, již běží na plný výkon imunitního systému. Všechny oblasti mozku v tomto případě jsou stejné jako v intoxikaci.

Proč poruchy koordinace

Každou hodinu se probudil polohy úkoly na vizuální a motoru koordinace, další relevantní koncentrace alkoholu v krvi, což se rovná 0, 004 procent. Proto lidé, kteří spali méně než pět hodin, různé poruchy koordinace.

Často, problémem mladých lidí, protože mají potíže zažívá deficit spánku. Kromě toho, podle statistik, v této věkové skupině se často vyskytují případy poruch spánku. Je smutné, že počet lidí, kteří s tímto typem problémových všech časových zvyšuje.

Mimochodem, možná budete mít zájem o téma "hyperaktivní mozku:. Kde se nespavost" Dávej na sebe pozor a zůstat zdravý. Vždy s vámi váš asistent ve zdravotnictví lékaře.

Viz také:

• Psychosomatika - způsob, jak zjistit příčinu onemocnění
• Proměnlivé nálady: Hrozby cyklothymii