Bath na konci dlouhého, náročném dni, pomáhá uvolnit se a připravuje vás na dobrý spánek. Ale čas v koupelně lze provádět i ve prospěch jejich vzhledu, představovat mini lázně doma.

Akt otevření

Teplo a pára - že úspěch této akce. Teplá voda zlepšuje krevní oběh, svaly se uvolní, kožní póry otevřené, a nervový systém dostane dlouho očekávanou příležitost k odpočinku. Teplota vody by měla být mezi 36 a 40 ° 6. Ponořte se do vody, jak je to jen možné - na krku. Nicméně, pokud máte problémy s štítné žlázy, nebo srdce, opustit místo srdce nad vodní hladinou.

Náplň koupelny

• Přidat do lázně asi 8 kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje. Levandulový olej je dobře známý pro své relaxační vlastnosti. Rose olej má nádhernou sladkou vůni relaxační a dobře hydratuje pokožku. Pelargónie a vanilka jsou také užitečné pro kůži. Citrusové vůně povzbudit a dát veselost.
• Různé bylinné čaje - skvělý nástroj pro změkčení a očistu a relaxaci.
• Přidejte vodu, mořskou sůl. Napomáhá detoxikaci pokožky a zjemňuje ji.
• Můžete řídit se pokyny velkého Kleopatry a přidá se do lázně asi litr mléka. Mléko obsahuje velké množství vitamínů a živin, hydratuje a zvláčňuje pokožku.

Postarejte se o obličej a tělo

• Pokud máte suchou pleť, léčit její masku mandlemi a olivovým olejem. Tato maska ​​musí být použity po dobu 15 minut.
• Pro citlivou pleť, použijte tento recept: polévková lžíce mleté ​​ovesné vločky, lžíce mléka, několik kapek oleje z meruňkových jader a lžičku medu zahřeje.
• Pro mastnou pleť je ideální maska ​​měkčeného tří hroznů, špetka škrobu a půl žloutku. Tato maska ​​vyživuje pokožku a normalizuje činnost mazových žláz.
• Nakonec, použít své oblíbené vlasové masky. Může rozhodnout vařit, a vy můžete udělat sami z lopuchu olej, vaječný žloutek, brandy a medu. Uvidíte, jak vděčný lesk po něm své kadeře.

Upozornění

• Jste-li velmi uvolněně, nebo unavený, můžete spát v koupelně. Ukončete koupelny, pokud máte pocit, ospalost, Pokud si myslíte, že můžete usnout v koupelně, nastavit časovač, nebo někdo jiný v domě, aby zaklepal na dveře.
• Při použití olejů v lázni, buďte opatrní, to může udělat lázeň kluzký.
• Velmi teplé vody může způsobit závratě, zvláště pokud máte nízký nebo vysoký krevní tlak.
• Ženy by měly být opatrní s koupelové soli, oleje a další přísady do koupele. Některé z nich mohou obsahovat látky, které způsobují podráždění, vyrážka vnitřní nebo vnější pohlavní orgány. Infekce močových cest a vaginální infekce jsou velmi časté mezi fanoušky často koupat se v koupelně, protože stojaté vody a chemických látek v koupelně.
• Neseďte v koupelně příliš dlouho. Patnáct-dvacetminut bude stačit.
• Po otřete ručníkem a dostat se ven z koupelny, zbytek asi půl hodiny v uvolněné atmosféře.

Viz také:

• Jaký je postup pro tepelné zpracování
• Což salon léčba stojí za to dělat v zimě
• Vintage - Clean-hydratační maska ​​improvizované