Hypertenzní onemocnění se vyznačuje tím, zvýšení krevního tlaku a cévní porušení tónu na různých místech, zejména v mozku. Obvykle, když se zjistí, vysoký krevní tlak muže ve spěchu, aby ji zpět do normálního použití jakýchkoli drog. Z hlediska přístupu zdrojů tato praxe experti říkají, není tak úplně pravda, protože to může být zhoršení funkce ledvin, rozvíjet vedlejší nežádoucí účinky. Při dostatečně nízkém tlaku za méně než osmdesát milimetrů rtuti, ledviny úplně zastavit filtrování.

Jak jíst hypertenzní

Long-term, významné, umělé snížení krevního tlaku nepříznivě ovlivňuje celé tělo se stává vyšší riziko komplikací, hypertenze přechod do chronické formy. Tak, že je lepší použít nutriční terapii hypertenze, která je založena na vyváženém spotřebu sacharidů a bílkovin, se sníženým obsahem tuku a soli.

Jak dlouho by měl proteiny I

Objem bílkovin v potravě by měly splňovat standardy pro zdravé lidi (1, 2 až 1. 5 gramů na kilogram tělesné hmotnosti za den). S rozvojem nefroskleróza (opožděné dusíkaté odpady) podíl proteinů musí být omezeny.

Kolik sacharidů

Obsahu sacharidů v potravě není omezen hypertenzní. Ale musíme snížit používání sacharidů (cukr, džem, pečivo). Nicméně, měli byste zvýšit množství potravin bohatých na vlákninu (zelenina, jahody, ovoce).

Kolik byste měli tuku

Objem tuku je nutné snížit některé z bohatých na úkor nasycených mastných kyselin a cholesterolu, živočišných tuků.

Příjem soli

Příjem soli

Třeba omezit soli v potravě je spojena se zvýšenou kůry nadledvin, což vede k uchovávání a tělních tekutin sodný. Vzhledem k tomu, že se udržuje při zvýšené hladiny krevního tlaku. Norma sníží příjem soli na čtyři-šestgramy denně. V závažných případech hypertenze s příznaky oběhového selhání, odborníci doporučují na nějakou dobu zcela eliminovat použití soli, jakož i potravin, které obsahují sůl. Množství kapaliny, nemůže být omezen, pokud ne oběhový nedostatečnost.

Obohaťte stravu s vitamíny

Pacient by měl obdržet každý den:

• Vitamin B1 - čtyři miligramů;
• Vitamin B2 - stejný;
• kyselina askorbová - sto miligramů;
• Vitamin A - dvě miligramů;
• kyselina nikotinová - třicet miligramů.

Nicméně, je třeba omezit použití vitamínu B, což přispívá k vytváření aterosklerózy a vitaminu K, který zvyšuje srážlivost.

Viz také:Hypertenze: národní zacházení (video).