Nový objev vědci na University of Michigan. Ty prokázaly užitečnost silový trénink, v důsledku čehož dochází růstu bílých svalových vláken spojené s cukrovkou a stárnutí. Ale červená svalová vlákna, podle Ani News, více lidí, kteří trénovat vytrvalost. Jako příklad může sloužit jako maraton.
S vysokým obsahem cukru trénink užitečné hmotnosti
Když je člověk vyškolený, je silný signál z nervů, což sníží. Svaly vyžadují energii. Je-li signál na zvedání závaží, bílá svalová vlákna používaná pro glykogenu pracuje adenozintrifosfatnoy energii. Používá se buňkami pro provedení příkazu, který byl přijat.
Viz také: Silový trénink: to, co potřebujete vědět
Tento proces má typovém glykolýzy. Jeho účinek je takový, že je zisk energie v krátkodobé spotřeby času. Krátké trvání účinku je způsobeno nízkou zásobou glykogenu. Když neurony poučí svaly po dlouhou dobu, proces, kdy mitochondrie, místo toho, aby štěpit glykogen do červených svalových buněk, oxidované olej. Dodávka energie v lidském těle v důsledku toho již platí.
Viz také: Proč lidé dávají přednost aerobní silový trénink
Diabetici mají problém - poměr posunul svalová vlákna. Bílé svalová vlákna další. Protein našel BAF60c, který je zodpovědný za tvorbu vláken. Vědci odvozený myší, ve kterých byla pouze kosterní sval zvýšené protein. V důsledku toho - myši měly mnoho svalu s malým množstvím mitochondrií. Tyto myši dominoval bílé sval.
Viz také: silový trénink: je třeba mít na paměti
Vědci vyvinuli obezity u myší. Bylo zjištěno, že pro kontrolu cukru bílých vláken odpovědných. Proto, aby zlepšit zdraví diabetiků pomůže silový trénink.