Naprosto bezbolestný porod neexistuje, ale existují různé techniky ke snížení porodní bolesti. Jeden způsob, jak usnadnit proces práce - to je správné dýchání. Jaký by měl být správný dýchání při porodu?

Dýchání při porodu

Odborníci se domnívají, že každá etapa z pracovního procesu má svůj vlastní způsob, jak správné dýchání. Jak víme, obecný proces začíná s kontrakcemi. První zápas slabý, ale bolestivé a nepříjemné, ale nastávající matka by neměla bránit proudění bitev. V době, kdy se cítí velmi nepříjemné, je nutné, aby se jemný dech, nosu, a pak měkký a dlouhý výdech ústech. Dýchat mezi kontrakcemi by neměla žádný systém, jakož i v současné době nejvíce chtějí. Když se stahy silnější, pak byste měli dýchat zhluboka. Je nutné, aby se pokusili dýchat maximální prsu relaxační žaludek, záda a rozkrok, ale v případě, porodu z jakéhokoliv důvodu, obtížné dýchání nosem v důsledku bobtnání sliznice v nose, pak by měl dýchat stejně jako psi: dýchání by měla být dostatečně často, umístění špičky jeho jazyk do horních plicních sklípků. Tak proudění vzduchu je rozdělen do dvou proudů a zabraňuje vysoušení hrdlo. Rty se táhnou do úsměvu, jako v případě. Stává se, že bitva je snadnější vydržet, jako kdyby PROPEVI samohlásky "a", "o", "u". Můžete pomychat protahování zvuk "m", ale zvuk by měly být zaslány do vibrace prochází čelistní a čelní dutiny. To vibrace pomáhá uvolnit se při porodu.

Dech na čtyři body

Pokud jde o další fázi bojů pracujících a postupně sladit žít s pocitem lehké pokusů, a tlak na hráze zvyšuje jako dítě začne tiše vpřed, musíte použít brániční (břišní) dýchání. Tento dech na čtyři body: třikrát tak často dýchat, jako pes, čtvrtý dechu opět stejný, ale výdech by měl být silnější, jako by se snažil sfouknout svíčku. Je-li správně používat tento typ dýchání, je možno dosáhnout plného krční dilatace s minimální zkušeností bolesti do doby, kdy lékaři nechá zcela tlačit.

Dýchání při všech pokusech

Při jakékoli pokusy musí být měkký dech a dech-držet bradu dolů, čas, stejně jako v zácpě, co nejvíce. Ty pak musí měkké dech, pak další dech a opakované pokusy. Je nemožné, aby prudce dýchat vzduch, protože to může změnit pozici dítěte v porodních cestách. Lékař se ptá žena při porodu, aby se zasadila o boji v době, kdy je nejširší část hlavy dítěte. To bylo během tohoto období, je třeba pokusit se uvolnit a dýchat znovu, jako pes, aby nedošlo k poranění měkkých tkání.

Placenta dokončena porod obvykle dochází během jedné hodiny po narození dítěte. Po placenta se doporučuje, aby se trochu kašel, třepání břicho.