Pro všechny maminky a tatínky hlavním úkolem je udržovat zdraví vašeho dítěte, a to je možné pouze v případě, že dítě je zdravé výživy. Zdravá strava - není jen zelenina, ovoce, obiloviny, polévky, a tak dále, ale také kvalitní nápoje nezbytné pro normální vývoj dítěte. Proto je třeba přesně vědět, co v konečném nápojové nabídl maloobchodní řetězce jsou nejvíce neškodné.
Nápoje, které jsou neškodné
Samozřejmě, že se nápoje pro dítě, který se připravuje matku, je vždy výhodnější, než jaké nabízí v maloobchodní síti, jelikož domácí kuchyně nemají přidávat barviva a konzervační látky. Nicméně, ne vždy mají možnost připravit nápoje doma, takže vybrat hotový nápoj pro vaše dítě, měli byste věnovat pozornost obsahu konzervačních látek, barviv, cukru, různých potravinářských přídatných látek. Hlavní pravidlo v jejich výběru je vybrat si nápoj, který obsahuje minimální množství různých přísad a maximální - vitaminů, minerálů a dalších živin.
Mléčné nápoje
Mléčné nápoje jsou hlavní ve výživě dětí od prvních dnů života. Je známo, že mléko obsahuje nezbytné pro dětské rostoucí množství vápníku, bílkovin a tuků. Mléko obsahuje velké množství vitamínů a stopových prvků, jako je A, E, D, B1, B2 B12, PP, fosforu, hořčíku, sodíku, draslíku, železa, manganu, mědi, zinku, jodu, fluoru, hliníku, křemíku a selenu.
Po dosažení dítěti šest měsíců užitečné podávat mléčné výrobky, jako jsou jogurty, Rjazenka mléko, jogurt. Kefír je bohatá na jedinečných bakterií a plísní, které přispívají k tvorbě normální střevní mikroflóry, které jsou nezbytné pro absorpci pevnou stravu. Kromě kefíru normalizuje látkovou výměnu a zvyšuje imunitu. Také užitečné, a další mléčné nápoje, jako jsou jogurty a jogurtové nápoje, které obsahují bakteriální kultura užitečné a mohou být zahrnuty v potravě dítě dosáhne osm měsíců.
Správné šťávy
Velmi užitečné pro děti, jsou ovocné, zeleninové a jahodové šťávy. Chcete-li vybrat dobrý džus, je nutné pozorně přečtěte informace na etiketě. Především by mělo být šťávy, které jsou určeny speciálně pro děti. Vyhněte se nektarů a šťávy, protože jsou skutečně ne, a cukr a jiné škodlivé přísady moc.
Mimořádně vhodné pro dětské výživy šťávy jsou takové, dýně, protože obsahuje pektin, draslík, vápník, hořčík, železo, vitamín C, B1, B2, B6, E; Mrkev - obsahuje řadu stopových prvků potřebných a beta-karotenu; banán - obsahující kyselinu listovou a vlákninu; jablek a hrušek šťáva, která obsahuje vitamín C, P, soli vápníku, železa a mědi.
Výše uvedené šťávy může dát dítě po šesti měsících, ale šťávy, jako je pomeranč, broskve nebo meruňky mohou být přidány k nim postupně, postupně zvyšuje svou roli zpestřit jídelníček dítěte a zvykat žaludek různých potravin.
Dětské čaje
Musíte vědět, že dětské čaje - to není o čaje, které se používají k pití dospělé. Jsou to užitečné bylinných extraktů, které podporují trávicí systém dítěte, stejně jako snížení střevní koliky bolest. Čaje určené pro nejmenší, obvykle obsahují heřmánek, citron, fenykl, máta, anýz.